호주 코로나 극복 면연력 영양제 Best 3

 

 

 

 

전세계는 코로나 펜데믹 공포에 시달리고 있다.

개발된 백신이 없는 이 상황에서 확진자가 한명이라도 덜 발생하지 않도록 전세계가 노력해야 하며 지금은 개인의 건강에 더 신경을 쓰며 국가적 차원의 노력에 동참하며 이 위기를 극복해야 한다. 

 

한국과는 날씨가 정반대인 호주.

이제 겨울이 다가오는 호주는 코로나에 적극 대응하고 준비해야한다. 감기라도 걸리면 코로나 취급받기 좋은 아시아인으로써 호주에 있는 아이시안인, 한국인들은 자기스스로 철저한 자기관리가 필요한다. 

 

 

 

 

1.우선 면역력을 높이자.

워홀생활을 하면서 넉넉지 못한 생활을 잘 하지 못하고 끼니를 제때 못먹기 때문에 영양분이 골고루 섭취하지 못할것이다. 그러면 면역력 저하가 되는데 그렇게되면 바이러스에 노출되기 싶기 때문에 잘먹고 면역력을 높여야한다.

 

2. 면역력의 중요성 / 면역계의 역할은?

사람들은 매일 섭취하는 식품으로 부터 영양분을 섭취하며 면역력을 유지한다. 그 면역체계는 우리 몸이 매일 접촉하는 잠재적 유해한 물질 즉, 박테리아와 바이러스, 곰팡이 같은 세균으로 부터 노출이 되면 이것들과 싸우며 신체를 보호한다. 매끼 챙겨먹는 음식으로는 우리몸에 필요한 영양분들을 모두 섭취할수 없기 때문에 보조식품으로 영양분을 채워준다.

 

 

3. 면역력 저하되면?

• 쉽게 피곤하거나 잠을 자도 개운하지 않다.
• 감기에 자주 걸리고 잘낮지 않는다.
• 상처가 생기면 잘 아물지 않는다.
• 약을 먹어도 잘 낫지 않는다.
• 눈에 염증 자주 생긴다.
• 원형탈모가 생긴다.
• 포진, 통증이 종종 발생한다.(1형,2형)
• 스트레스를 자주 느깐다.

특히 염증, 포진, 감염 같은 경우는 피부 조직 손상에 대한 국소 반응이지만, 면역계의 중요한 부분이며, 면연력 저하를의심해야 한다.

 

4. 비타민D 뭐죠?

미국의 새로운 연구에 따르면 비타민 D 수치가 낮은 사람들은 더 높은 수치를 가진 사람들 보다 호흡기 감염에 걸릴 확률이 약 40% 이상 더 높다고 한다.  콜로라도 대학 (University of Colorado)의 내과 기록 보관소에 발표된 연구결과에 따르면 비타민D는 면연기능에서도 중요한 역할을 한다고 했다. 이 연구는 19,000명의 사람을 상대로 조사했는데 비타민 D섭취가 적으면 감기와 독감과 같은 호흡기 질환을 예)방할수 있는 방어능력이 상당이 높아짐을 확인 했다고 한다.

주 저자 인 Adit Ginde는 그 결과가 면역력에 중요한 역할을하는 미세 포식 세포에서 발견되는 cathelicidins라는 단백질의 생산에서 비타민 D의 역할에 기인한다며, 긴드 박사는“결정적인 권고를하기에는 너무 이르지만, 많은 미국인들이 뼈와 전반적인 건강상의 이점을 위해 더 많은 비타민 D를 필요로한다”고 말했다. 

 

 

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#호주 코로나 면연력 영양제 추천 01

Blackmores Immune + Recovery

[블랙모어스 면역+회복]

 

 

Blackmores Immune + Recovery는 면역계를 지원하도록 특별히 만들어진 영양제다.

빠른 회복을 돕고 피로를 풀고 에너지 수준을 지원하는 성분이 들어있고 서양 약초에 전통적으로 사용 된 에키나시아 (Echinacea)는성분이 들어 있어 감기의 발생을 줄여준다. 면역 회복을 해주는 영양제라 면역력 저하증인 사람들이나 면역 회복이 필요한 사람들에게 많이 추천하는 호주 영양제다.

 

 

주성분>

Astragalus membranaceus (Astragalus) ext. dry conc. 200 mg equiv. to dry root 3 g (3000 mg), Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) ext. dry conc. 37.5 mg equiv. to dry fruiting body 750 mg, <아키네시아 푸푸레아 성분 125mg> Echinacea purpurea (Echinacea) ext. dry conc. 125 mg equiv. to dry root 750 mg, Eleutherococcus senticosus (Siberian ginseng) ext. dry conc. 66.67 mg equiv. to dry root 1 g (1000 mg), <아스코르브산 비타민C 250mg> Ascorbic acid (vitamin C) 250 mg, <아연아미노산 15mg>Zinc amino acid chelate (zinc 15 mg)75 mg, <베타카로틴720mg>Betacarotene 720 microgram, <셀레늄124mg>Selenomethionine (selenium 50 microgram)124 microgram

 

애키네시아(Echinacea)성분은 전통적으로 서양 약초로 감기를 예방하는 효과적으며 주로 사용된다.

아스코르브산은 비타민C에 필요한 주 성분이며 면역력에 도움되며, 건강 필수 요소 아연 안에는 300개의 효소가 들어있어 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제중 하나로 아연 또한 신체 세포에 필수적인 요소다. 베타 카로틴은 과일및 채소 특히 당근에서 발생되는 지용성향산화제며,비타민 A라고도 불린다. 셀레늄른 향산화효소 보조해주는 역할을 한다.

 

 

 

복용방법>

성인평상시 :식사 후 1일 1정 물과 함께 복용

면역 회복이 필요한 성인 : 식사 후 1일 2정 물과 함께 복용

18세미만 어린이, 임신 또는 수유중인 여성 사용하지 않은것이 좋습니다.

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#호주 코로나 면연력 영양제 추천 02

Blackmores Multivitamin + Immune

[블랙모어스 멀티비타민+면역]

 

비타민 C와 필수 영양소의 조합을 포함하는 면역계 건강을 지원하는 종합적인 종합 비타민. 면역시스템 강화 뿐만아니라 신진대사에 효과적이며, 평상시에 잘 섭취할수 없는 비타민D와 비타민 B의 다양한 요소가 많이 들어있어 멀티비타민제로 호주에서 인기있는 영양제다. 호주 코로나 사태로 약국에서 품절대란에 최근들어 자주 보기 힘들었던 영양제 였을 정도 라고 하니 약국가서 눈에 띄면 당장사야겠다.

 

 

주성분>

아스코르브산(비타민C 180mg) , 비타민B3 60mg, 비타민B (610mg), 비타민B2 (8.5mg). , 비타민B1, 비오틴(비타민H), 칼슘10mg, 판토텐산(비타민B5)20mg, 비타민D3 400IU, 엽산, 황산(철분5mg), 마그네슘17.5mg, 칼륨25mg, 천연비타민 E 20 IU, 비타민A 5000 IU, 비타민B12, 아연5mg

 

복용방법> 

성인평상시: 식사 후 1일 1정 물과 함께 복용

18세미만 어린이 복용은 전문가 문의

 

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#호주 코로나 면연력 영양제 추천 02

THOMPSONS IMMUOFORT

[톰슨 이뮤노포트]

 

 

 

 

 

톰슨 헬스케어에서 만든 면역력 영양제.

톰슨헬스케어는  1950년 영국의 생약연구가애 의해 설립되었는데 현재 뉴질랜드 초치조의건강식품 전문매장이자 뉴질랜드에서 60년의 역사를 자랑하는  천연 건강 기능 식품브랜드다. 톰슨 이뮤노포트 영양제는 성인 영양제로 우리몸에 필요한 영양소를  1정에 담아 두어 기본적은 영양소를 골고루 공급해준다.  에키 네시아, 올리브 잎, 표고 버섯, 안드로 그라피 및 기타 허브, 비타민, 미네랄, 산화 방지제 및 기타 영양소 및 면역 지원을 위해 A, C, B, E를 포함한 비타민 모두 들어있다.

 

 

 

주성분 >

Vitamins
 
Vitamin A as Retinyl palmitate 2500IU
Equiv. Retinol 750mcg
Vitamin B1 (Thiamine hydrochloride) 10mg
Vitamin B2 (Riboflavine) 5mg
Vitamin B3 (Nicotinic Acid) 5mg
Calcium Pantothenate 11mg
Equiv. B5 (Pantothenic Acid) 10mg
Pyridoxal-5-Phosphate 5.25mg
Equiv. B6 (Pyridoxine) 3.6mg
Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 25mcg
Calcium Ascorbate 200mg
Equiv. Vitamin C (Ascorbic Acid) 165.22mg
Vitamin C (Ascorbyl Palmitate) 48mg
Vitamin D3 (Cholecalciferol 1mcg) 40IU
Vitamin E (d-alpha tocopheryl acid succinate) 50IU
Biotin 25mcg
Folic Acid 50mcg
 
Special Nutrients
Choline Bitartrate 10mg
Inositol 10mg
Bromelains 10mg
Quercetin 50mg
 
Minerals
Copper gluconate 85.7mcg
Equiv. Copper 12mcg
Ferrous Fumarate 1mg
Equiv. Iron 329mcg
Magnesium Amino Acid Chelate 50mg
Equiv. Magnesium 10mg
Manganese Amino AcidChelate 5mg
Equiv. Manganese 0.5mg
Zinc Gluconate 52.26mg
Equiv. Zinc 7.5mg
Selenomethionine 32.5mcg
Equiv. Selenim 13mcg
 
Herbs
Shiitake Mushroom 50mg
 
Herbal extracts equiv. dry
Echinacea Purpurea root 150mg
Korean Ginseng 25mg
Siberian Ginseng 25mg
Andrographis 200mg
Olive Leaf 500mg
 
Amino Acids
L-Ornithine Monohydrochloride 50mg
Lysine Hydrochloride 50mg
Tyrosine 10mg
Valine 5mg
Glycine 20mg
Cysteine 10mg

 

복용방법>

성인 :  식사 후 1일 1~2정 물과 함께 섭취 

2세미만어린이 , 임신 또는 수유중인 여성 사용하지 않은 것이 좋습니다.